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日の出

2021年1月13日

困ったらとりあえず筋トレしよう

さて、今回のコラムのタイトルは「困ったらとりあえず筋トレしよう」です。筋トレをやる理由って「ダイエット」「体型維持」「筋肉増加」など、いわゆる「見た目」を変えるという目的が一般的ではないでしょうか。しかし、実は筋トレにはそれ以外にもたくさんのメリットがあるんです！

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51歳蟹座

2021年1月13日

最近太ってきてしまった＆人間ドッグの際、医師のアドバイスもあり、運動を再開しました。さて、 IT会社に入って丸1年が過ぎようとした昨年、申し込みしていたITパスポート試験を受けてきました。 ❶IT業界知らない ❷言葉はもちろん、インターネットもぼんやりとしか理解していない...

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51歳蟹座

2021年1月1日

あけましておめでとうございます！元旦の今日は、軽く身体を動かして、のんびり過ごしています。さて、僕は20年、保育という世界にいました。（写真は僕が居たところでありません） 2019年から2020年の春頃まで、思う事があって大きな決断をして、そこから仕事から生活面まで大...

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